城南街道人大工委召开妇女身心健康知识讲座

2023-03-08 09:27

为进一步关心关爱妇女干部职工的身心健康,引导她们在面对工作和家庭双重角色带来的压力时学会正确地进行心理调节,促进个人心理健康和家庭和谐。3月6日,城南街道人大工委举办一场“向阳花开,笑对人生”知识讲座。

讲座中,特邀淮安市曙光心理咨询中心专家讲述了女性心理健康的重要性和影响因素,用贴近生活的案例、通俗易懂的语言向大家分享工作和生活中调节心态和缓解压力的技巧,并就女性生理、心理常见疾病的预防、治疗、保健等知识进行深入浅出的辅导,帮助大家做好自我调节和疏导,更好地控制负面情绪、应对压力。

讲座结束后,大家纷纷表示受益匪浅,所学知识既能帮助自己认识到心理健康的重要性,引起对心理健康的重视,也能达到自我调节情绪的实用效果,真正做到快乐工作、快乐生活,从而促进家庭幸福、社会和谐。