近日，区妇幼保健所联合17所社区卫生服务中心走进幼儿园、小学开展“儿童健康开学第一课”讲座，为老师、家长和孩子们送上实用的健康成长指南，切实守护青少年儿童身心健康，帮助他们以强健体魄、阳光心态开启新学期。

本次讲座紧扣青少年儿童成长需求，涵盖儿童生长发育特点、合理膳食等方面，重点讲解近视、肥胖、脊柱弯曲异常、心理异常等儿童主要健康问题防治知识。主讲人用通俗易懂的语言、贴近生活的案例，介绍“20-20-20”护眼法则、“一尺一拳一寸”读写规范、七步洗手法、科学刷牙技巧等实用技能，引导孩子们养成正确用眼、勤洗手、均衡饮食、规律作息、科学运动的健康生活习惯。现场通过互动问答、示范实操等形式，让健康知识入脑入心，孩子们积极参与、踊跃提问，氛围轻松热烈。

区妇幼保健所负责人说，此次活动将健康教育与校园生活紧密结合，有效提升儿童的健康素养与自我保护能力，为孩子们快乐成长、全面发展筑牢健康防线。